BURNOUT-PRÄVENTION

Komm bei Dir an ...

mit Esel's Ruhe, Esel's Weisheit, Esel's Willen,

Esel's Geduld und Esel's Vertrauen & Liebe.

GET IN TOUCH WITH YOU !

 

ERLAUBE DIR, DU SELBST ZU SEIN !  

 

ERKENNE UND LEBE DEIN POTENTIAL !  

Burnout ist mehr als eine bloße Überforderung; es ist weit mehr als der Ausdruck eines überlasteten Menschen, der sich aufgrund eines schlechten Zeitmanagements zunehmend in seinem Leben erschöpft. 

Burnout ist eine Aufforderung. Es ist ein gesunder, ein notwendiger Regulierungsmechanismus eines Menschen, der die Beziehung zu sich und seiner Umwelt verloren hat und "in seinem Leben fehlt". Es ist der Ruf nach einer Heimat, der Ruf nach einem wesensgemäßen Leben und nach Identität. Solange dies nicht gesehen wird, solange nach irgendwelchenTools gesucht, wird, um sein nicht wesengemäßes Leben besser in den Griff zu bekommen, so lange wird die Erkankungsrate weiter steigen. Erst wenn erkannt wird, dass es kein gesundes Leben im falschen geben kann und die Konsequenzen aus dieser Erkenntnis gezogen werden, besteht die Chance auf echte Veränderung und langfristige Gesundheit. Das gilt ebenso im Großen wie im Kleinen, im Privaten wie im Beruflichen, im Persönlichen wie im Gesellschaftlichen. (Auszug aus dem Buch "Burnout kommt  nicht nur von Stress" von Dr. med. Mirriam Prieß)

 

UNSER ANSATZ:

 

Eselgestütztes Bewusstseinstraining unterstützt und leitet Menschen dabei an:

 

* den inneren Dialog wieder zu finden
* die eigene Identität wieder wahrzunehmen

* zur Ruhe zu kommen

* Gedanken, Emotionen und Gefühle bewusst wahrzunehmen

* die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und die Bereitschaft sie im richtigen Maß zu erfüllen 

* Grenzen zu setzen und das richtige Maß dafür zu erkennen
* den Mut zu finden, Entscheidungen zu treffen

 

DU BEKOMMST WIEDER EIN GESPÜR FÜR DICH.

 

INHALT:

 

* Vorgespräch

* eselgestütztes Bewusstseinstraining (3 - 5 Einheiten)

* Nachbesprechung und Hausaufgaben

 

ANFORDERUNG:

 

Bereitschaft zur Reflexion und Erfüllung der Hausaufgaben

 

DAUER:

 

1 x pro Woche eine Einheit von 60 bis 90 Minuten

 

KOSTEN:

 

3-er oder 5-er Block ... je € 100,00 pro Einheit (im Voraus zu bezahlen oder auf 2 Raten)

 

 

 

Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe tragen.

Das eselgestützte Bewusstseinstraining findet am Boden statt – es wird nicht geritten!

 

Erfahrung im Umgang mit Esel oder Pferden ist nicht notwendig!

 

 

Infos und Anmeldung

 

 

WARTE NICHT AUF DEN AUFPRALL !

 

DU KANNST DICH SELBST ZEITGERECHT AUFFANGEN !